昨日はカウンセラーの先生との面談。 前回「マンガでやさしくわかるアドラー心理学」を読んで私に必要だと感じたこと： 「自己受容ができるようになるにはどうすればいいのか？」 という議論をしました。 私は、「自分のいいところに目を向けるようにする」…

アドラー心理学、前から興味はあったのですが、この本はマンガで読みやすいということで読んでみました。 すごく面白かったので、読んだ中で特に印象に残った内容を箇条書きで記します。 ○人間関係で健康な人とは ①自己受容している。 -自分の短所長所を知り…

休職してからの生活は、今までの朝早くから夜遅くまで働く生活とは違い、朝はゆっくり起きて、テレビを見たり、散歩をしたり、できるだけリラックスして過ごすようにしています。 そして１週間〜２週間に１度、心療内科に通っています。 幸いなことに、私の…

はじめまして。れもんと申します。 いま体調を崩して休職中で、ブログに記録を残そうと思います。 この期間を自分の人生を見つめ直すきっかけにしたいと思っています。 将来振り返った時に、休職が自分の転機になったと言えることを信じて。 感じたことをつ…